SportAdmin använder Cookies för att förbättra din användarupplevelse. Genom att klicka på Jag Godkänner tillåter du detta. Här kan du läsa mer om cookies och hur SportAdmin använder dem.
IBK Hallsta
F-08
Kostföreläsning
2022-01-15 18:24

Den 18 november -21 genomfördes en uppskattad kostföreläsning tillsammans med F 06-07.

Föreläsningen hölls av Jenny Möller från Balance by Life. Tjejerna och tränarna fick bland annat lära sig vikten av bra balans mellan vila, träning och kost för att kunna prestera på bästa sätt. Jenny delade även med sig av några bra recept som ni hittar under F 08:s dokument. Det blev flera aha-upplevelser bland tjejerna ... några behövde komma i säng tidigare och andra äta bättre frukost och mellis!

Ett stort tack till Marcus Jansson på RF SISU Västmanland som snabbt anordnade den viktiga föreläsningen! Ett stort tack även till Ica Matkassen som sponsarde med mellis och Åsby Hotell & Konferens som lånade ut sin fina lokal till ett bra pris.

 

 
Huvudsponsorer
Våra sponsorer